端午临仲夏，时清日复长。6月16日下午，主馆524培训交流空间里艾草清香袅袅，欢声笑语不断——图书馆工会“艾香端午·安康一夏”端午节主题活动在这里温馨举行。四十位馆员暂时放下手中的忙碌，欢聚一堂，在养生知识与指尖手作中感受浓浓的端午氛围。

养生小课堂：从“心”开始，安然度夏

活动第一部分，特邀中医专家卓越医师为大家带来了一场干货满满的夏季养生讲座。卓医师从中医“心”的理论讲起，深入浅出地科普了夏季养心的关键——“夜卧早起、午时小睡”的养长之道。“冬病夏治正当时”，卓老师建议大家上午十点前或下午四点后锻炼，八段锦、太极都是降心火、养神的好选择。讲到经络穴位养生时，馆员们纷纷抬起手臂寻找曲池穴、按压大椎穴，现场互动氛围热烈。食补环节更是引发共鸣，三豆汤、酸梅汤的简易做法让大家跃跃欲试。短短一小时干货满满，大家听得津津有味，直呼“学到了”。

艾草门挂+香囊DIY：指尖上的端午

讲座结束后，最令人期待的手作环节登场了。桌上艾草、菖蒲、黄金球、彩线、书法牛皮纸等基础材料早已备好。在专业老师的指导下，馆员们兴致勃勃地动起手来——将几枝艾草与菖蒲错落绑扎，再点缀上小巧的扫帚挂件和福禄挂牌，扫去晦气、迎来福气，传统民俗里的美好祝愿便随彩线一同串联起来。最妙的是那一张张书法牛皮纸，包裹在花束之外，与图书馆的书香气质格外相衬。系紧麻绳，一束束独一无二的艾草门挂便在指尖诞生，拿在手里沉甸甸的，满是端午的仪式感。

隔壁的香囊制作区更是药香氤氲，各色花草香料在桌上铺开，颜色缤纷。有人偏爱安神助眠的温和花香，有人喜欢提神醒脑的清新草木气息，大家根据自己的喜好选方搭配，研磨、装袋、系口，平日里敲键盘的手，此刻捏着细细的香料，更多了几分专注与柔情。挑选布袋时更是各有所好，素雅的、鲜艳的、绣着小花的，每个人都有自己的偏爱。空气中交织着艾草、薰衣草、玫瑰的淡淡香气，仿佛连呼吸都带上了一丝端午的温柔。

两个小时的时光在指尖悄悄流逝。活动结束时，馆员们捧着自己亲手制作的艾草门挂和中药香囊，脸上满是成就感。一束艾草寄安康，一枚香囊载祝福——这个端午，我们在艾香与药香中，收获了知识、体验了手作乐趣，更感受到了传统节日独有的温度与仪式感。

文/图  朱佩